平均减掉200斤,他们的人生开挂了!

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发布时间:2017-08-10 15:34

  以前我们讲的都是一个又一个胖子逆袭的故事。

  而今天,我们要给大家带来的是一群胖子逆袭的故事。。。

  故事来源于这几年美国非常火爆的减肥真人秀《The Biggest Loser》

  这个能被直译成《屌丝我最大》的节目如今已经开播了17季。25万美元的奖金创造了一系列令人目瞪口呆的减肥记录↓

  第九季的冠军Micheal Ventrella,31岁,6个月里减了237斤。

  减去200斤之后,人都变了。。。

  第八季的冠军Danny CaHill,39岁。

  他6个月里减去了171斤,是自己原体重的一半。。。

  女性纪录保持者Ashley Johnston,27岁。

  她减去了160斤的体重,惊艳全场。

  像这样的例子还有很多很多。。。。

  他们曾对自己的身材无奈、

  尴尬、

  愧疚

  失望、

  但无一例外,减肥成功后的他们拥有了完全不一样的人生。

  所有人的成功秘诀无外乎三点:

  1、坚持运动。

  无论是在健身房、

  在户外、

  还是在野跑

  对运动的坚持是他们减肥成功的第一步。

  2、饮食控制

  他们曾经都是垃圾食品、高油高盐食品的拥簇。

  当饮食变得健康之后,减肥的成功水到渠成。

  3、坚持信念、张弛有度

  谁都有想过放弃的时候,但是不是所有人都能战胜自己。

  减肥记录保持者Micheal Ventrella在冠军感言中说道:“每次想要放弃的时候,我总会看看自己的肚子然后对自己说,我还没有腹肌,我还要坚持。”  

  坚持下来,就是胜利。这就是这一群胖子们的减肥故事。

  无论他们原来身材如何,减肥成功后又是一片不一样的天空。

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